Немало целебных растений обладают сахароснижающим эффектом. В нутрициологии для лечения больных сахарным диабетом используют основное свойство большинства растений - низкое содержание углеводов и высокое содержание клетчатки.
Использование снотворных можно сравнить с получением кредита в банке. То есть с помощью таблеток вы берете сон «в кредит». На время. Но кредит надо возвращать, - а возвращать его придется ценой еще большей бессонницы!